類型:紀(jì)錄 地區(qū):英國 年份:2012
我們做的鍛煉大部分是無效的?運動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實踐,得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相,幫助人們走出誤區(qū),獲得健康長壽。
山田孝之,赤西仁,蘆田愛菜,阿部進之介,綾野剛,安藤政信,內(nèi)田朝陽,清原果耶,菅田將暉
內(nèi)詳
沃納·赫爾佐格,卡蒂婭·克拉夫特,莫里斯·克拉夫特
Ashley Arbaugh,Rachel Blais,Tigran Khachatrian,Nadya Vall
Matt Andrews,Nir Barzilai,Claudia Castillo
胡歌,劉濤,陳龍,張辰亮,劉詩詩,林一,袁弘,胡冰卿
Elly Mayday,Laura Wells,Kerosene Deluxe,Laura Agudelo,Hanna Amar,Muriel Amar,Jihan Amer,Linda Bacon,丹尼斯.貝多特,Jessica Biffi,Georgina Burke,Tracy Cake,Pauline Clavel,Luisa Fernanda Cobos,Sarah Conley,Eden Miller,Cameron Silver