我們做的鍛煉大部分是無(wú)效的？運(yùn)動(dòng)能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過(guò)親身實(shí)踐，得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相，幫助人們走出誤區(qū)，獲得健康長(zhǎng)壽。

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  克拉克森的農(nóng)場(chǎng)第四季

  杰里米·克拉克森,凱勒布·庫(kù)珀,杰拉德·庫(kù)珀,麗莎·霍根,查理·愛(ài)爾蘭

• 更新至06集

  長(zhǎng)路歸家

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  歌舞升平

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• 全3集

  迷離懸案：止痛藥謀殺事件

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  加拉帕戈斯群島的守護(hù)者

  布萊爾·安德伍德

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• 全5集

  斯坦利·圖齊的意大利美食秘境

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• 全3集

  全美緝兇：本·拉登

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• 全3集

  威斯特夫婦：英國(guó)恐怖故事

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  靠近維米爾

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