深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開(kāi)始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專(zhuān)注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新至09集

  犯罪心理：演變第十八季

  喬·曼特納,帕姬·布魯斯特,A·J·庫(kù)克,伯克·弗洛伊德,Adriana Fricke,埃美·加西亞,扎克·吉爾福德,瑞安-詹姆斯·畑中,Dennis Mencia,埃迪·米爾斯,妮可·帕森特,Tyler Ham Pong,亞當(dāng)·羅德里格茲,Josh Server,愛(ài)莎·泰勒,Eric Scott Alperin,Cortés Alexander,克斯汀·范奈絲

• 更新至11集

  撲克臉第二季

  娜塔莎·雷昂,辛西婭·埃里沃,約翰·木蘭尼,凱蒂·霍爾姆斯,吉安卡羅·埃斯波西托,奧卡菲娜,馬索·曼恩,賈斯汀·塞洛克斯,泰勒·席林,庫(kù)梅爾·南賈尼,梅蘭妮·林斯基,泰·亞歷山大,約翰·趙,雪莉·可拉,凱文·考利甘,安東尼·德·桑多,Callum G.,科里·霍金斯,蓋比·霍夫曼,大衛(wèi)·克朗姆霍茨,本·馬歇爾,凱瑟琳·納杜奇

• 全8集

  德斯特

  喬什·哈洛威,瑞秋·希爾森,凱斯·大衛(wèi),McKenzie Scott,Sydney Elisabeth,Reavis Dorsey,大衛(wèi)·卡拉維,Jonathan Dixon,米凱拉·霍沃,加斯珀·基恩,羅曼·米蒂齊揚(yáng),布蘭登·斯特西,Silver Rae Fox,Harold Nieves Fisch,杰克·托帕利安,埃索迪·蓋格,Merritt C. Glover,Nick Ricciardi,拉塞爾·吉布斯,Maria Mabra,多納爾·羅格,塔拉·霍爾特,妮可·齊安娜

• 更新至09集

  殺戮人機(jī)

  亞歷山大·斯卡斯加德,Jennifer Sendaula,Maroc Rey,大衛(wèi)·達(dá)斯馬齊連,薩布麗娜·吳,塔蒂娜·瓊斯,塔瑪拉·波戴米斯基,喬什·克魯達(dá)斯,阿克夏伊·卡納,肖恩·達(dá)利,Kayla Mirage,諾瑪·杜梅溫尼,Negin Kamali

• 更新至06集

  就這樣...第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西婭·尼克松,克里斯汀·戴維斯,約翰·考伯特,麥卡德·布魯克斯,喬納森·凱克,馬里奧·坎通,薩莉塔·喬德霍里,羅絲瑪麗·德薇特,Angella Katherine,Jacqueline Sophia London,帕蒂·盧波恩,羅根·馬歇爾-格林,羅茜·歐唐內(nèi),Grace Ricco,Swanmy Sampaio,克里斯汀·沙爾,Julia Claire Schweitzer,Terri Jackson,Lauren Marie,珍諾薇娃·羅西

• 更新至03集

  煙火尋兇

  塔倫·埃哲頓,朱尼·斯莫利特,漢娜·艾米莉·安德森,Ntare Guma Mbaho Mwine ,盧克·勒斯勒爾,米什卡·特博,阿迪納·波特,達(dá)科塔·道爾比,丹妮·阿爾瓦拉多,艾琳·卡普拉克,諾齊普霍·麥克萊恩,Maya Ford,Lou Ticzon,Victoria Morgan,Howie Lai,Sarah Leavi Cooper,科琳·惠勒,塔米·吉利斯,保拉·伯羅斯,瑪麗埃薩·克羅斯

• 全10集

  哈林教父第四季

  福里斯特·惠特克,Jason Alan Carvell,安托瓦內(nèi)特·克羅-拉杰西,伊芬什·哈德拉,露西·弗萊,埃里克·拉雷·哈維

• 全8集

  九個(gè)完美陌生人第二季

  妮可·基德曼,克里斯汀·芭倫斯基,馬克·斯特朗,亨利·戈?duì)柖?麗芙·烏爾曼,穆雷·巴特利特,阿拉斯·艾登,西爾維納·布克包爾,多莉·德萊昂,盧卡斯·英格蘭德,Lucas Englander,Natalie M Higgins,安妮·墨菲,莉娜·奧琳,金·普安公主,麥茜·理查森·塞勒斯

• 更新至04集

  倒計(jì)時(shí)2025

  詹森·阿克斯,埃里克·迪恩,杰西卡·卡馬喬,Bogdan Yasinski,Merrick McCartha,喬納森·馮·梅林,帕沙·D.林奇尼科夫,馬特·卡明斯基,卡米·D·布魯?shù)聽(tīng)?瑞恩·德昆塔爾,Scot Ruggles,Nas Akkerman,朱爾斯·威爾科克斯,庫(kù)爾特·岳,約瑟夫·朱利安·索里亞,Lily Keene,薩姆·戴利,艾莉克斯·斯甘巴蒂,羅尼·吉恩·貝爾維斯,提姆·阿貝爾

• 更新至07集

  一桿入魂

  歐文·威爾遜,彼得·達(dá)格,馬克·馬龍,瑪麗安娜·特雷維尼,莉莉·凱,朱迪·格雷爾,蒂莫西·奧利芬特,Collin Morikawa,Keegan Bradley,Max Homa,Wyndham Clark,Sébastien Duncan

• 全6集

  鋼鐵之心

  多米妮克·索恩,安東尼·拉莫斯,阿爾登·埃倫瑞奇,曼尼·蒙塔納,佐伊·特雷克斯,利麗克·羅斯,馬修·埃拉姆,塔妮婭·克里斯汀森,克里·薩莫,保羅·考爾德倫,夏奇拉·巴雷拉,Harper Anthony,Zhaleh,Rohan Cutlip,Regan Aliyah,Jaren Merrell,Rashida Olayiwola,Natasha Forouzannia,Sonia Denis,亞歷杭德拉·海梅

• 更新至03集

  海盜佳麗第二季

  克里斯蒂娜·亨德里克斯,克里斯汀·弗勞賽斯,艾莉莎·博,馬修·布魯姆,莉頓·梅斯特,喬什·迪倫,巴尼·費(fèi)什威克,奧布里·艾布拉格,蓋伊·雷莫斯,米婭·塞普雷頓,喬西·托塔,伊莫金·沃特豪斯,阿米莉亞·布摩,安東尼·凱爾夫,亞當(dāng)·詹姆斯,費(fèi)奈拉·伍爾加,塞蘭·巴克斯特,Shobhit Piasa,Tony Atherton

• 更新至03集 警探維斯廷第五季
• 更新至05集 聯(lián)邦調(diào)查局：通緝要犯第六
• 更新至06集 亡命峽谷
• 更新至02集 鍍金時(shí)代第三季
• 更新至04集 外星居民第四季
• 更新至03集 復(fù)生2025
• 全10集 鸚鵡螺號(hào)
• 全2集 布萊恩和瑪格麗特
• 更新至04集 獄警生活第二季
• 全10集 熊家餐館第四季
• 全6集 沉默法則2025
• 全8集 行尸走肉：死城第二季
• 全9集 哈爾與哈珀
• 已完結(jié) 超人前傳第七季
• 已完結(jié) 超人前傳第六季
• 全8集 說(shuō)謊的人
• 更新至11集 清潔工第四季
• 全8集 無(wú)人注目時(shí)
• 全6集 黃金劫案第二季
• 更新至07集 Malditos